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2018-11-09 09:19 来源:杭州华研白癜风医院
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  进入冬季以后,天气已经非常寒冷了,人体一道了冬季的时候,就要多多多注意保暖,避免一些疾病的病发。冬季的时候人体的免疫力降低,很多疾病都可能病发的,特别是白癜风患者,在冬季的时候一道要多多注意,避免白癜风病情扩散。
 
  1、多摄入产热主食:冬季寒冷,这个季节给身体补充热量很有必要,低温环境对白癜风患者的内分泌系统,以及消化系统都会产生一些不良影响,导致机体蛋白质、脂肪、碳水化合物3大营养物质的代谢速率加快,能量消耗增加。所以白癜风患者冬季首先增加体内糖、脂肪和蛋白质的分解,以产生更多的能量,适应机体的需要,可以多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物。
 
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  2、多食用产热矿物质含量高的食物:对白癜风恢复有利的产热矿物质主要有钙和铁,可有效提高机体的御寒能力,并保证白癜风患者的肌肉的伸缩性和兴奋性良好,使整个身体尤其是四肢保持温暖状态,防止皮损的加重。但除了要补充热量外,还应该注意饮食营养均衡,多吃蔬菜,适当增加瘦肉类、鱼类、蛋类等食品,还可多吃鸡、甲鱼、木耳等等富富含蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种营养成分的食物。
 
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  3、多吃富碘食物:甲状腺分泌的甲状腺激素具有明显的产热作用,因此白癜风患者冬季可多吃富含碘的紫菜等食物,以促进机体产生热量。有助于白癜风的恢复。专家说胡萝卜、山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质,白癜风患者经常食用这些食物,不仅能补充因冬季寒冷而消耗的热量,还能益气养血补虚,对身体虚弱的人尤为适宜。
 
多吃富碘食物
  4、注意情绪的调节:冬季木枯草衰、万物凋零、阴雪纷纷,常会使人触景生情、抑郁不欢。任何事都不可以单独的只看一面,冬季为大自然增添了一件银白色的戎装,分外好看。而且在冬季的时候,白癜风患者可以多参加娱乐活动、欣赏音乐、访亲会友来消除冬季低落情绪,振奋精神,这样不仅有益于白癜风的诊疗,还能激起患者对生活的热情和向往。
 
  杭州华研白癜风病医院的专家指出:白癜风冬季的时候一定要多多好主意以上给出的问题,这些都是在冬季要注意的问题,保证身体不然疾病的入侵。

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